Kyckling i ugn

Allmänt / Permalink / 1
2 st kycklingfilé tot 400gr
1 st rödlök
2 dl grädde, riktig
2 dl mjölk
150 gr fetaost
1 st paprika röd & gul, jag hade en halv av varje
100 gr urkärnade och delade oliver
2-3 tsk paprikapuver
1 stk salt
Häll grädde och mjölk i en ugnsfast glasform
Lägg ned kycklingfiléerna hela och allt annat skräp i lagom stora delar
Avsluta med osten och kryddorna
Kör i mitten av ugnen på 180 grader i 50 minuter.
Serverades med överkokt ris och 66 cl Heineken.
Det var gott.
Ses  //  T

Game on

Allmänt / Permalink / 0
Höst = ?
Nu byter vi mörker och tristess mot fysisk utmattning och inspirerande arbete?
Sen kör vi på med träning, träning, träning, och tävlingar till målet är nått.
Mål: 80 kg utan fläskig mage och EM i höst.
Minns ni den här killen?
Ses  //  T

5:a

Allmänt / Permalink / 0
http://civlrankings.fai.org/?a=326&l=0&ladder_id=3&ranking_date=2011-10-01&nation_id=214
Till top